Suco de Gengibre Para Emagrecer - Gengibre é bom Para Emagrecer ~ Dicas Saudáveis

Suco de gengibre para emagrecer - Descubra como utilizar esta plantar milenar para perder alguns quilinhos.

Conquistar aquele corpo tão sonhado as vezes é tudo que precisamos para nos sentirmos melhor.

Se o aumento de peso adquirido ao longo dos tempos deixou você desanimado e com baixa estima, não precisa se preocupar, o blog Dicas saudáveis irá te mostrar neste artigo, como o GENGIBRE pode te auxiliar e te ajudar a eliminar o excesso de peso.

Tendo suas origens no continente asiático, o GENGIBRE tem se tornado o queridinho de muitos brasileiros. São diversos benefícios comprovados que este incrível termogênico natural pode oferecer à sua saúde.

Não apenas para uso em receitas culinárias, mas também, como componente extremamente eficaz na cura de algumas doenças, e sobretudo, um excelente emagrecedor natural.

Outras sugestões de leitura em nosso blog:

Aprende a Preparar 7 Deliciosos Sucos de Gengibre para emagrecer.

Nesses sucos, são adicionados outros componentes naturais, que além de dá mais sabor, também trazem grandes benefícios a saúde humana.

ESTÁ PRONTO PARA CONHECER E PREPARAR CADA UM DELES?

1 - SUCO DE GENGIBRE E LARANJA PARA EMAGRECER.

Ingredientes do suco de gengibre e laranja parar perder peso:

Um copo de suco de laranja natural;
Meia colher de sopa de alho picado;
Meia colher de sopa de gengibre ralado;
Uma colher de sopa de azeite.

Como preparar:

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes juntos. O ideal é consumir esta mistura antes de ir dormir. Em pouco tempo já é possível observar resultados incríveis.

2 - SUCO DETOX DE GENGIBRE COM MELANCIA PARA EMAGRECER.

Ingredientes para preparar o suco de Gengibre com Melancia para emagrecer:

Uma colher de sopa de suco de limão;
3 fatias de melancia;
Meia colher de gengibre ralado;
300 ml de água filtrada ou mineral gelada.

Como preparar:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar logo em seguida. É importante tomar este suco sem adoçar, mas se preferir, adoce com mel.

3 - SUCO DETOX DE GENGIBRE, COUVE E LIMÃO PARA EMAGRECER.

Ingredientes para preparar o delicioso suco de Gengibre, Couve e Limão para perder peso:

Uma folha de couve;
2 limões descascados, mas com a parte branca;
Gengibre a gosto;
Um litro de água, ou água de coco.

Como preparar:

Bater os ingredientes no liquidificador e tomar logo em seguida, sem precisar coar. Lembre-se: quanto mais couve for adicionado ao suco, mais espesso ele vai ficar.

Não é necessário adoçar, porém se desejar, adoce com adoçante ou mel.

4 - SUCO VERDE DE GENGIBRE, MAÇÃ E PEPINO PARA PERDER PESO.

Ingredientes para o preparo do suco de Gengibre, Maçã e Pepino :

Uma maçã verde;
Um pepino;
Uma colher de chá de gengibre ralado;
Um copo de água (200ml).

Instruções de preparo:

Descasque o pepino, em seguida, corte-o em rodelas. Descasque também a maçã e tire as sementes, logo depois, corte-a em pedaços.

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata tudo, em seguida, sirva bem fresco e beba imediatamente para aproveitar todos os benefícios.

Nota: para melhores resultados é recomendável beber este suco bem fresco e em jejum. Não o substitua pelo café da manhã, pois o ideal é consumi-lo de 30 a 45 minutos antes de fazer o desjejum.

5 - RECEITA DE SUCO DE GENGIBRE, MELÃO E LIMÃO PARA EMAGRECER PARA EMAGRECER.

Aprenda esta receita de suco de melão com gengibre e limão para desinchar, queimar gordura e emagrecer:

Veja os ingredientes necessários par ao preparo deste delicioso suco para emagrecer:

2 fatias de melão (com sementes);
Suco de meio limão;
4 fatias de gengibre do tamanho aproximado de uma moeda de 1 real;
Algumas uvas passas para substituir o açúcar;
Meio copo de água gelada.

Como Fazer:

Bater todos os ingredientes no liquidificador, em seguida, beba o suco sem coar, para aproveitar as fibras.

6 - SUCO DE GENGIBRE, BETERRABA E LIMÃO PARA EMAGRECER PARA EMAGRECER.

Ingredientes necessários:

Um limão;
Um pedaço de beterraba;
3 maçãs;
Um pedaço de gengibre;
50 ml de água.

Mode preparo do suco:

Descasque e corte o limão, depois coloque no liquidificador junto com água, gengibre e também a beterraba, bata tudo por alguns minutos, coe e sirva-se.

VEJA COMO CONSUMIR SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO E GENGIBRE.

Este suco saboroso, é ideal para quem gosta de misturas diferentes, e assim como toda bebida detox ou para emagrecer, ele deve ser ingerido pela manhã ainda em jejum, após 20 minutos de consumo tome o seu café matinal normalmente.

Para melhorar o sabor, coloque uma colher de sobremesa de mel, mexa bem e sirva. O mel por ser natural, não atrapalha os nutrientes nem as vitaminas.

Praticar exercícios físicos e ter uma boa alimentação, ajudará você a obter melhores resultados.

7 - RECEITA DO SUCO DETOX DE GENGIBRE, ABACAXI E HORTELÃ PARA EMAGRECER.

Veja quais são os ingredientes utilizados para o preparo deste suco:

Meio abacaxi (cerca de três fatias cortadas e sem casca);
Um pequeno pedaço de gengibre (de 2 ou 3 cm);
200 ml de água mineral ou água de coco;
Hortelã a gosto;
Pedras de gelo para servir bem gelado.

Aprenda como preparar o suco detox de Gengibre, Abacaxi e Hortelã:

Primeiro, lave bem o abacaxi, o gengibre e a hortelã. Abra o abacaxi, remova a casca, corte-o em pedaços e bata no liquidificador junto com a hortelã, a água (ou água de coco), o gelo e o pedaço de gengibre.

Quando a mistura adquirir um aspecto mais homogêneo, é hora de desligar e o seu suco detox de abacaxi, gengibre e hortelã estará pronto.

Para servir este suco, você é quem decide entre coar, ou não – embora, o mais adequado é tomar esta bebida da maneira que está, pois assim, você não desperdiça os nutrientes do abacaxi, gengibre e hortelã em sua totalidade.

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quinta-feira, 11 de julho de 2019